여가지원

실버음악

1. 목 적
음악에 맞추어 악기를 연주함으로서 소근육을 발달시키고, 즐겁게 노래 부르기를 통해 우울감 감소 및 부정적인 감정 해소를 돕는다. 박자에 맞추어 악기를 연주하여 집중력 유지에 도움을 제공하고, 합동 연주를 통해 타인과 상호작용을 통한 사회성을 증진을 목적으로 한다.

2. 목 표
가. 악기를 연주를 통해 소근육을 자극시키고 신체기능을 유지 및 향상시킨다.
나. 부정적 감정이 해소되고 정서적 안정감을 향상시킨다.
다. 박자에 맞추어 악기를 연주하는 방법을 배움으로서 인지기능을 유지 및 향상 시킨다.
라. 합동 연주를 통해 상호작용을 촉진시키고 사회성을 증진시킨다.

기대효과
가. 주의집중력과 기억력이 증진되어 인지기능이 개선된다.
나. 관절의 유연성이 증대되고 신체 기능이 유지 및 향상된다.
다. 우울감이 감소되고 정서적 안정감이 향상된다.
라. 단체에 소속됨을 느끼고 사회성이 향상된다.

옛날티비

1. 목 적
옛날 드라마나 영화 감상을 통해 관련된 추억을 회상하며 그 감정을 표현함으로서 감정의 환기를 일으켜 정서적 안정감을 향상시킬 수 있도록 돕는다.

2. 목 표
가. 영상 매체 감상에 집중할 수 있으며, 내용과 관련된 기억을 회상하고 그 감정을 표현할 수 있다.
나. 간접경험을 통한 감정의 환기를 통해 정서적 안정감을 향상시킨다.

3. 기대효과
1. 집중력, 기억력, 창의력 등 인지기능이 유지 및 향상된다.
2. 안정된 정서를 바탕으로 삶에 대한 긍정적 감정이 향상된다.

신바람체조

1. 목 적
음악에 맞춰 체조를 진행하여 관절의 구축을 예방하고 근력을 강화시킨다. 또한 규칙적인 운동을 통해 근력과 유연성을 유지하고, 기초 체력을 유지할 수 있도록 돕는다. 혈액순환 도움을 통해 뇌 건강을 유지하도록 함을 목적으로 한다.

2. 목 표
가. 체조를 통해 관절의 구축을 예방하고, 근력을 강화시킨다.
나. 신체 균형 및 기초 체력을 유지시킨다.
다. 혈액순환을 도와 질병을 예방하고 건강을 유지시킨다.

3. 기대효과
가. 체조를 통해 관절의 구축을 예방하고, 근력을 강화시킨다.
나. 신체 균형 및 기초 체력을 유지시킨다.
다. 혈액순환을 도와 질병을 예방하고 건강을 유지시킨다.

인지체조

1. 목 적
볼링, 투호, 공 던지기 등 신체활동을 통해 관절의 구축을 예방한다. 즐거운 놀이활동을 통해 우울감과 스트레스를 해소하며, 협응 활동을 진행함으로서 사회성을 향상시킨다. 신체적, 정신적, 심리적 감각을 이용하는 신체활동으로 뇌를 자극하여 인지 및 신체 영역의 유지 및 향상을 도모한다.

2. 목 표
가. 신체 활동과 도구 사용을 통해 관절의 구축을 예방하고, 근력을 강화시킨다.
나. 놀이 활동을 통해 우울감과 스트레스, 긴장감을 감소시킨다.
다. 사회적 관계형성 능력을 향상시킨다.
라. 규칙을 이해하고 적용하며 참여함으로써 인지기능을 향상시킨다.

3. 기대효과
가. 근력 강화 및 신체기능이 유지·증진된다.
나. 즐거운 놀이경험을 통해 부정적 감정이 해소된다.
다. 주의력과 집중력이 향상되고 인지기능이 유지 및 증진된다.
라. 사회성이 향상된다.